帮我一下，给我说说【健美吧】

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我在家应该怎么锻炼啊？放假回家了，家这边的健身房好贵的，我想在家里练练，应该买些什么？我想练胸跟胳膊，顺便练练腹部，有没有人知道，跟我说一下

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-01-23 23:29回复

别沉，有人在家练过吗

来自iPhone客户端2楼2015-01-23 23:30

有人跟我说说吗？

来自iPhone客户端3楼2015-01-23 23:33

不要沉贴

来自iPhone客户端4楼2015-01-23 23:33

兄弟我也要开始在家练了一起加油吧

IP属地:北京

来自手机贴吧5楼2015-01-23 23:34

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在家里练最主要的，哑铃，杠铃，卧推板，杠铃杆很便宜，但是杠铃片不便宜，这些东西加起来的价钱还不如去健身房呢，真的。

来自手机贴吧6楼2015-01-23 23:38

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买个哑铃也就一两百其他的引体向上神马的健身工具小区广场应该都有吧总之家里来个哑铃就ok拉

IP属地:北京

来自手机贴吧7楼2015-01-23 23:41

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在家有很多方式

IP属地:河北

来自iPhone客户端9楼2015-01-23 23:49

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俯卧撑就行

来自iPhone客户端11楼2015-01-24 00:32

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