大家都知道，乙肝这种病，如果病情稳定，关键在于两点，通俗一点讲无非在于养和查，养也就是日常保健，查也就是定期复查，那么问题来了，如何保健呢，我简单总结几点：
1，饮食：平淡为主，可以多吃蔬菜，水果，豆制品和鱼肉，助于肝脏修复。
2，作息：不要从事过于劳累的工作，多休息，保证足够睡眠时间。
3，严禁烟酒
4，不要有太重的心理压力。
当然保健只是一方面，并且适合稳定患者，如果还有问题，我在。