我的生活一团糟,一天只吃一餐,而且吃很多,吃到胃疼,吃完饭还要吃甜食.没有朋友诉苦,来这边说.每天还要腹泻3次,有时还便秘.而且经常熬夜,有时候半夜会惊醒.我抽烟不喝酒,但喝饮料.尤喜碳酸类的.请问我该怎么办?谁可以帮助我?