无氧运动【东乡圩上桥镇吧】_百度贴吧

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无氧运动

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所谓的无氧运动，是指肌肉在“缺氧”的状态下高度剧烈运动。如赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌肉训练等。这些运动能调节和锻炼肌肉，主要是由肌肉糖原提供能量。

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来自iPhone客户端1楼2015-01-25 14:25回复

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