最近发现了自己的很多缺点，想改也不知道从何下手

眼泪太容易就掉下来，被别人说几句眼泪就出来了。
特别敏感太在乎别人的看法。
甚至有自暴自弃，不想读书的想法大学一年半唯一一次认认真真准备期末复习还在考试之前生了场病不知道要挂几科
怎么感觉自己好像没救了一样求教