【图片】回复：长期贴~从一个跳绳小白开始的记录贴~_跳绳吧

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回复：长期贴~从一个跳绳小白开始的记录贴~

只看楼主收藏回复

我也要坚持，将来要一口气3000，5000之类的也没问题

来自Android客户端16楼2015-01-31 23:26

↖(^ω^)↗加油，我能坚持~

来自Android客户端17楼2015-01-31 23:26

跳绳会瘦胳膊么

来自Android客户端18楼2015-01-31 23:32

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所以你也要多去拜访别人，别人也会来关心你。

来自iPhone客户端19楼2015-01-31 23:50

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会不会是我的体脂含量比较高，为什么感觉自己好胖

腿粗硬伤啊

来自Android客户端20楼2015-02-01 10:46

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跳绳第四天，上午10点和12点两次跳的，都是150个×10组，间隔休息30秒到45秒

来自Android客户端22楼2015-02-01 18:51

今天晚上跑跑步，因为操场上人多，总想超过一个再超过一个，结果速度比前几天快了好多~~~

来自Android客户端23楼2015-02-01 18:53

宋宋晚上好，加油！

IP属地:天津

24楼2015-02-01 21:20

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大家早上好

来自Android客户端25楼2015-02-02 06:50

上午160个×10组，间隔休息半分钟，下午四点五十开始，先慢跑半个小时，5千米，然后跳绳160个×10组，间隔休息半分钟

来自Android客户端26楼2015-02-02 18:57

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每次跳完都会害怕小腿变粗，我就订个倒计时，严格完成20分钟拍腿任务

来自Android客户端27楼2015-02-02 19:15

还不到18岁，不知道坚持跳绳会不会长高呢，现在168，希望长到170呢~

来自Android客户端28楼2015-02-02 19:16

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上午九点半跳绳170个×10组，中午12点跳绳170个×10组，本来晚上也打算跳，结果因为有统计课不得不回班，哎，还没有跳够呢

来自Android客户端29楼2015-02-03 20:02

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昨天的跑步情况

来自Android客户端30楼2015-02-04 07:35

昨天是休息日，没有怎么运动。今天接着跳绳啦啦啦~~~还有跑步~

来自Android客户端31楼2015-02-05 07:10

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