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跳绳第四天，上午10点和12点两次跳的，都是150个×10组，间隔休息30秒到45秒

来自Android客户端22楼2015-02-01 18:51

今天晚上跑跑步，因为操场上人多，总想超过一个再超过一个，结果速度比前几天快了好多~~~

来自Android客户端23楼2015-02-01 18:53

大家早上好

来自Android客户端25楼2015-02-02 06:50

上午160个×10组，间隔休息半分钟，下午四点五十开始，先慢跑半个小时，5千米，然后跳绳160个×10组，间隔休息半分钟

来自Android客户端26楼2015-02-02 18:57

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每次跳完都会害怕小腿变粗，我就订个倒计时，严格完成20分钟拍腿任务

来自Android客户端27楼2015-02-02 19:15

还不到18岁，不知道坚持跳绳会不会长高呢，现在168，希望长到170呢~

来自Android客户端28楼2015-02-02 19:16

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上午九点半跳绳170个×10组，中午12点跳绳170个×10组，本来晚上也打算跳，结果因为有统计课不得不回班，哎，还没有跳够呢

来自Android客户端29楼2015-02-03 20:02

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昨天的跑步情况

来自Android客户端30楼2015-02-04 07:35

昨天是休息日，没有怎么运动。今天接着跳绳啦啦啦~~~还有跑步~

来自Android客户端31楼2015-02-05 07:10

今天上午九点半跳绳200×10，中午一样，晚上也一样，一天一共6000个。晚上慢跑4千米

来自Android客户端32楼2015-02-05 20:51

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这两天没有跳绳，因为绳子被我跳断了

来自Android客户端38楼2015-02-08 21:52

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这两天办了张健身卡，所以没有跳绳

明天去买根跳绳，一定要坚持跳下去

来自Android客户端40楼2015-02-10 17:06

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新年快到了，大家估计也要每逢佳节胖三斤了

来自iPhone客户端48楼2015-02-15 22:25

一定要多锻炼呦～我说着要买跳绳一直到现在都没有买，打手！！

来自iPhone客户端49楼2015-02-15 22:28

最近泡健身房，今天慢跑5公里+，有氧健身操2个小时

来自iPhone客户端50楼2015-02-15 22:30

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