最近跳绳和其他的运动，我都觉得自己长高了

从明天到下周六，未来一个星期，我要运动至少5天呦～～

昨天晚上慢跑30分钟

今晚慢跑5千米，明天是三月最后一天了，用跳绳结束这个月吧～

今天晚上食言了没有跳绳，因为我妈看见我家门外有个陌生人，怕我出去不安全，就没让我出去....不过晚上在家各种竖腿拍腿揉腿，还有卷腹50个，还算不错，今天就算休息一天了

昨天没有大量运动，白天还吃了零食，晚上还吃了点东西，可是今天早上体重依然下降，简直不能比这个再兴奋了～

今天四月一日，又一个月开始了，加油加油！今天愚人节快乐，赶快去整蛊吧哈哈

既然三月没能以跳绳收尾，四月就让我以跳绳开始吧。今晚跳绳将近40分钟4000个，外面下雨，我在屋檐下跳绳，好凉爽啊，今天真不错

今晚跳绳30分钟3000个

今天没有跳绳，下午骑自行车1小时，晚上跑走结合1个多小时。加油！这周末去郑州找同学玩，下周一说不定要在郑州大开吃戒，哈哈哈。这两天掉称超级快呦，而且大腿腿围已经开始向51厘米迈进了，不知道一个月后能不能到51，好开心

今天快走一个小时～

今天回学校忘了带跳绳这周只能跑步度日了，返校第一跑状态还不错呦，和我刚开始跑步比起来进步很大

今天和同学一起在操场上走了走，没有跑步

昨天没有运动，今天也没有就当做我周末休息了，其实是太懒。今天来例假了，所以这几天只能适当走走，不能跳绳，运动手表到了定然没有机会提前体验一下，大姨妈来的真不是时候

今天慢跑3千米，快走1千米