【10种超级给力的减肥食品】 ①海带：含可溶性纤维有助顺畅排便。 ②菌类：滑肠洁血。 ③洋葱：促进肠胃蠕动。 ④绿豆：促进体内毒物排泄。 ⑤地瓜。 ⑥莲藕：利尿。 ⑦芹菜汁：利尿。 ⑧薏仁：利尿消肿。 ⑨山药：促进消化，减少皮下脂肪沉积。 ⑩醋。