腊八粥，健脾益肾，滋补虚损。现将配方分享给吧友，祝大家身体健康

主料，白米，黄米，江米，小米，栗子，红豇豆，去皮枣泥合水煮熟。配上桃仁，杏仁，瓜子，花生，松孑，榛仁，白糖，红糖，葡萄干。

吃腊八粥了吗？

清早八晨从家走到十方山上浪踏一圈。然后走到北关。老板！一碗肉蛋双飞的担担面。吃完嘴一擦，纸一撇。搓个车，师傅！天天网吧。网管，充上五元！于是我又来陇西吧水经验了。此文出自@____丶小朱《陇西行记》

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