不想吃安眠药治失眠，怎么办？中医主治医师陈凤英推荐一个流传了千年的中医古方大家可以试试,选酸枣仁25g、阿胶20g、龙眼肉15g、代代花15g、淡竹叶10g、决明子5g、苦荞麦20g,加水若干，方中枣仁养心安神敛汗，阿胶补血养心，龙眼肉活血行气，祛风止痛；决明子清热泻火；苦荞麦润肠通便；淡竹叶活血通经，熬成汤，每日睡前服用，即可缓解失眠症状，还可有效滋养肝肾、镇惊除烦，养心安神，在民间，此方历来被称为“睡神方”，更因为此方选用材料均为药食同源，适合失眠患者长期服用，受到广大患者的喜爱。