训练第八天。
今天开始整理素材，果然有效果。
人和人之间果然有差距。
强者确实比弱者离群索居。
理解了曾经的强者，但我还不是强者。
努力。

训练第九天。
我还是过不了心理上的那道坎。
宁为玉碎，不为瓦全。
我需要时间整理。而不是需要大量做题。

何以琛和赵默笙，七年的分离，最后还能在一起。
湘北……
我们也可以这样吗？
既然琴瑟起，何以笙箫默。

啊啊啊啊啊啊！！！！想到以前的我就是星马纯的我真的好傻！！！！！！
啊啊啊啊啊啊啊！！！（揉脸）
（羞）

要读的书：
《论语》
《社会契约论》
《谈美》
《给青年的十二封信》
《资治通鉴》

训练第十天。
慢慢摸索着自己的诀窍。
用故事引入的题目，举出大量例子的论点，往往都能答得很好。
套模板的题，说套话的题，都不会答。这些题要多动脑子，好好想破解之道。
我需要大量全面积累素材，还需要重点积累一部分素材。暂定：纳兰性德、论语、钱钟书与杨绛、资治通鉴。

《阅读与人生》刘孝存

训练第十一天。
有意训练自己的审题，要全要深要实。再高大上的理论也不要忘记例子的支撑，再普通平凡的措施也不要忘记各方需共同努力、站在原则高度看问题。
多积累政治方面的事例、哲学方面的道理。

如何建立自信：
1，挑前面的位子坐
离成功者越近就是离成功越近
2，练习正视别人
3，把走路的速度加快25%
4，练习当众发言
5，咧嘴大笑（当遇到尴尬、情绪低落时等）
6、多用肯定的语气肯定自己
7、做自己能做到的事

静态礼仪原则
整洁，规范，自然（不要过度时尚奢侈），协调
面容：
无色（淡妆是尊重，可以不化妆），无味
面部可以化妆的部位：
眉毛、眼线、嘴唇唇膏（淡色近原色提亮感）、粉底处理肤色
发型∶前发不过眉，长发束起（紧盘发，高马尾）
手部：洗手剪甲不涂色

着装：
制作精良（有一定质地，不建议面布料，不易起皱）
外观整洁（注意不要褶皱，衬衫熨烫）
文明着装（不露肩膀膝盖脚趾）
穿着得当
女士着装：套装、衬衫、皮鞋（不能全部条纹）

女士着装：
斜纹横纹显得扩张
大V领显得脖子拉长
颜色胖深瘦浅
黑皮肤不穿褐色
偏黄偏灰皮肤不穿米色黄色紫色
上衣在整个身高40%以内
裤子自然站立盖住脚面
鞋子前不露脚趾，跟不过5厘米
穿着长筒袜连裤袜
配饰不过三，手饰在左手

衬衫袖子领子露1.5cm

有始有终：关门，最后整理
一步到位：不要有过多小动作
热情交流：主动问好
积极回应：对考官有回应
保持一致：积极状态保持一致，不要突然高兴低落
敲门：第一遍三下敲门等两三秒第二遍三下，听到回应及时进
关门：不要转身，要大部分面向考官
走路：摆臂，迅速，不晃
站立：练习双膝夹纸，脚微并拢，腿须直，手自然
问候：站稳，看准，问好，躬身（腰部为轴），垂目（看脚尖1.5m），快起，定神，手下垂不要擦裤子
就坐：说谢谢或点头，腰要挺，背要直，肩要沉，头要正，椅子坐前一半或三分，双膝双脚并拢
面部微笑，不要皱眉、上看、眨眼、抿嘴唇
手部不要拿笔，不要拿起纸，不要措手、动手指
手在桌上：失之交叉，左手抱拳右手在上，虎口交差，两手分开
小腿大腿略大于90度