刚刚秤了一下
1.30
体重： 55.5
以为会瘦更多呢有点失望=_=
跟妈妈说过了计划 表示还是理解的就是怕我饿晕在家。
哈哈哈，开玩笑表示一身膘怎么可能饿晕～
kmhm走起～fighting！

昨天睡得真心晚。今早被奶奶喊醒，居然还贴心的送早餐=_=对不起面条馒头都走开
-------我是今天依旧坚持的分割线---------
日期：一月三十一日
体重：55.3
感觉今天要多喝水。不过睡前就不要喝了。还是没有瘦到2J不过我的体质是这样没错…新的一天加油！
ps:天气变好了可是照冷不误让我这种冻手冻脚的人好伤心[BROKEN HEART]

哈哈，楼楼好可怜，干扰诱惑好多啊，我妈妈上班，家里就我一个人，所以我饿到第三天才告诉我麻麻，我麻麻也没办法，只能随我了

啊…今天还是大晴天，刚才胃稍微有点抽抽了，不过能感觉到腰部灼热的感觉现在还能坚持！加油！

好险好险今天被表姐喊过去吃甜品差点破功，不过我被我插科打诨蒙过去了。尽量不看着面前的奶茶饼干，假装喝其实快把吸管咬烂了=_=
话说我什么都没吃为什么还是这么精神,甚至不饿…好奇怪。不管怎么样，加油！

1.31
晚上称好失望：55.1
为什么减得这么少！可是肚子上依旧很热啊…不管了明天早上再说吧+_+

喝了杯水现在有点饿…果然是要喝水才能正常代谢么！找水喝去～

昨晚睡睡醒醒的…浑身懒懒的没劲,让我上秤看看
日期：二月一日
体重：54.5
好开心！比昨晚轻了好多居然！瞬间又元气满满了哇咔咔～
前两天浑身各个部位挨个发热,昨晚肚子热得很明显，可能是在消耗肌肉降低我的基代？不管是什么反正我减下去了，不过想想第二阶段可能就要稍微运动运动不能再宅着不动了。加油第三天！

有空有体力就多多运动加油，我要对自己狠心

瘦的快胖的快

现在好虚…准备找点事做…脑子清爽就行了…感觉时间好漫长…不行我要出门了。妈妈表示已然无法向爷爷奶奶解释我这种不吃正餐下午又不去厨房觅食的可疑行径。表担心明天我就上桌…啃苹果喝菜汤！加油只要再坚持今天一天纯断就行了！

今天第一天 lz加油

第三天成果
日期：二月二日
体重：53.7
总的来说第一阶段瘦掉了4.8J。不甚满意的结果啊，平均每天掉0.8J，不过这是体质原因吧。而且我就光坐着不动了。
今天终于可以吃东西了，苹果橙子蔬菜汤我来啦～