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求教大神如何训练自己的脚下灵敏度?

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本屌学生一枚 想趁着寒假练练
自己带球步伐比较大 不好调整平衡 有什么办法能够加快步频啊?
另外体能怎么练?半场告诉带球后半程就快虚了。。。


来自Android客户端1楼2015-01-31 00:22回复
    带球跑马拉松


    来自Android客户端2楼2015-01-31 00:26
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      同问


      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2015-01-31 20:27
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        踩单车


        来自Android客户端4楼2015-02-02 13:40
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