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早晨第一杯水

早安，
早晨第一杯温水，就是黄金水。
清理血管垃圾，血管柔软，血液清澈，血管富有弹性。
血管壁干净，营养物质易于吸收。
清理肠道毒素，增加肠道益生菌，增加蠕动。
肠道干净，脸部干净，皮肤透亮。通便正常。人舒服。
黄金水降低内脏周围脂肪。
血管畅通，肠道畅通，人健康，寿命长。亲们起床你喝水了吗？
记得起床喝水喔！


沉底了，自己顶


已成习惯 早餐一杯温开水


我也是，睡醒口渴，


把这习惯都扔了，还是得捡起来


【养生小知识】分享给大家:
常揉搓8部位可青春永驻：
①顺逆时针搓腹部,促进消化防止便秘
②上下搓额头,清醒大脑延缓皱纹
③左右手先后搓足底,抗寒提高免疫抗病能力
④双手背手掌对搓,促进全身兴奋
⑤双手食指搓鼻梁两侧,防止感冒和鼻炎
⑥手掌搓耳,增强听力,促进全身健康
⑦搓两肋间"胸腺",安抚心脏
⑧手掌搓腰部, 补肾壮阳防止腰酸。


没人顶啊


睡醒，先来屏可乐


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