回复：一月练出四块腹肌可能吗！【健身吧】

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回复：一月练出四块腹肌可能吗！

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根本不可能。你这体脂太高了。一个月能刷下来都是奇迹

来自Android客户端48楼2015-02-01 10:58

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简单啊，腹肌撕裂者，前提是所有动作你能坚持完成，一个月立竿见影

IP属地:湖北

51楼2015-02-01 11:01

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可能.
谁若粉我.
不管何时何地. 只要我看到你艾特我就来给你暖贴点赞.

IP属地:浙江

来自iPhone客户端52楼2015-02-01 11:02

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150的体重基本不可能，还有你这强度想都别想。先别想有腹肌，先去跑步减脂。还有仰卧起坐包括俯卧撑不是这样做的，要定个时间一组做多少，休息一两分再接着做。做个四五组最少。天天坚持

来自Android客户端53楼2015-02-01 11:02

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我178，87kg看着都没你胖，你是脂肪太多吧肌肉挡住了吧，先减脂吧。

来自Android客户端54楼2015-02-01 11:04

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做梦可以。

来自iPhone客户端55楼2015-02-01 11:09

够呛吧。

IP属地:上海

来自Android客户端57楼2015-02-01 11:14

可能.
谁若粉我.
不管何时何地. 只要我看到你艾特我就来给你暖贴点赞.

来自Android客户端58楼2015-02-01 11:18

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先别急着练腹肌，先减脂做些有氧运动，跑步是最好的

来自Android客户端59楼2015-02-01 11:19

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不可能

IP属地:江苏

来自Android客户端60楼2015-02-01 11:19

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176/73

IP属地:山西

来自Android客户端61楼2015-02-01 11:25

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太简单了，看腹肌撕裂者吧

来自Android客户端62楼2015-02-01 11:28

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一个月练出四块腹肌可能的我上学6块呢现在一块了只要你能坚持每天300个养我七座

IP属地:江苏

64楼2015-02-01 11:39

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不可能

来自Android客户端65楼2015-02-01 12:18

急功近利

IP属地:湖北

66楼2015-02-01 12:23

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