本人2014年春天感觉体能太差，上个四楼都要喘，这还是自己吗？当时自己165厘米，83公斤，减肥什么的自己从来没想过，因为很懒，也没有信心，但我难以想象自己下半辈子喘着大气怎么度过，于是开始晨跑，断断续续的由一公里能坚持到3公里，这段时间要感谢自己的懒惰，没有给自己定目标，现在想想要是给自己一个死目标，我可能已经报废了，因为当时根本没有任何相关知识，跑得越多受伤几率越大！幸亏自己懒，跑一次休两天就这样子跑跑停停。14年夏天彻底停跑因为天热。九月份机缘巧合下关注了马拉松吧，看到了很多帖子，加入了益动跑步群，感谢各位大神的讲解，特别感谢:勒布朗(这货从来不跑步，居然在一个跑步群做管理员，但他就是有一张让你热血沸腾的嘴)，酷跑(乌鲁木齐大神)，兔哥(上海大龄待业大叔)……学习的知识越多越想实践，于是就越跑越多，从此踏上长跑不归路。不曾想跑了两个月(脸红的告诉大家，自己的两个月跑量基本就是100公里)，某天一称，瘦了！这下跑得更鸡鸡了，11月市里第一届半马开赛，毫不犹豫报名参赛(当时跑量只有200，无知者无畏，傻子有傻福)，完赛成绩151。对跑步热爱度上升到高点。单位好几个未婚女青年(那身段，啧啧)纷纷要和我合照，回家跪了好几天遥控器(别问我遥控器怎么跪)！自己自信了很多，跑马给我的最大感受就是耐力增强，心态平和，最意外的收获全是体重的减轻吧！现在体重145(累积减重20斤)，帅帅的衣服都能穿了！马上要500公里了，15年也到了2月，想象着自己到了1000公里的样子，加油，2015遇见更好的自己！写得很杂乱无章(手机党伤不起)，没什么重点，大家轻拍！下面上图，给自己留念，为胖子加油，你们都是潜力股！