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兰州烧饼

爱她就跟她上床，管她以后是谁的新娘。

菜鸟

待我风云再起时，我命由我不由天

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问：自重训练适合女性么?你知道有哪些女性成功达到"大神级别"，
《囚徒健身》里有例子么?
答：女性因为低睾丸酮含量的原因，她们无法像爷们一样增长块头。
但是，操蛋(shit)，那不意味着她们不能像爷们一样变强!不用怀疑
，女性在力量体操训练中获得的回报和男性一样。原因有以下几个。
一些原因是基于现实的，体操练就的是相对力量，而女性通常要比挂
载着2个蛋的(ball-laden)家伙轻一些。另一些原因是体操深受关节
天生就灵活的女性喜爱(尤其是怀孕期间更加喜欢)。多数原因还是简
单的为了美观，通常，女性更容易被身体运动所吸引(想想舞蹈和健
美操)，而不是大的、丑陋的、生锈的重物。【图片】【图】传奇的莉莲堤。你要全力以赴!
谈到大神级的女性，则有无数的例子。我经常谈论老派男性运动员的
成就，很抱歉我疏忽了女性领域，她们也很令人吃惊，或者更甚。莉
莲堤(生于1890年)，是巴纳姆马戏团的杂技演员，她能爆发出将近30
个单臂引体向上。19世纪的威尔士女强人Vulcana，据称能完成一次
单臂倒立俯卧撑。(在她13岁时，她就能搏斗并俘获一匹逃跑的马!)
所以，一个女性能成功练成大神。你，也能!

待我风云再起时，我命由我不由天

爱她就跟她上床，管她以后是谁的新娘。

原来沧桑爹是我菜菜小弟