心率表的作用 1.实时检测您的心跳数； 2.保证运动目的的达到，提供数据化的锻炼结果； 3.将减肥、强身计划达到事半功倍的效果； 4.有效判断您的运动是否超过心脏及身体的负荷，避免意外发生； 5.监控运动强度，防止运动不足或过度，减少肌肉的拉伤和酸痛； 6.与您相伴，提醒您去锻炼； 7.测试您的身体健康状况，使您的锻炼效果更加可视化。
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