关于坐位体前屈的一些问题【运动吧】

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来自Android客户端1楼2015-02-03 17:39回复

我是一个初二的女生，但是我的坐位体前屈很差，就算头顶到膝盖，也只有14点几。还有一年多就到中考了，求教，我该肿么办？？？

来自Android客户端2楼2015-02-03 17:41

体育老师说我是上下半身不成比例，上身短，下身长，可是我又有什么办法？？

来自Android客户端3楼2015-02-03 17:42

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这…我个子蛮高的，中考也是考坐位体前屈，一开始只能到10，每天都练，上体育课必须要练，回家让爸爸妈妈帮你一个人按着背一个人拉着手，多做几次，柔韧性就会慢慢变好的

IP属地:云南

来自Android客户端4楼2015-02-04 13:07

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