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短时间内增加引体向上的个数

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初三了,还是一个标准的引体向上还不会做

体育中考还剩下两三个月
有没有什么办法可以做到几个


来自Android客户端1楼2015-02-04 15:00回复
    哥们,体重多少啊?


    2楼2015-02-04 16:03
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      同求额体重65kg身高170左右


      3楼2015-02-04 16:31
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        找个训练伙伴,让他拖住你帮你带


        IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2015-02-04 17:29
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          我半月前只能拉7个现在拉十几个负重10斤也能拉12个


          来自Android客户端5楼2015-02-04 17:36
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            加油
               │如果你是PM2.5
                我的爱就是
                 不戴口罩呼吸在帝都


            IP属地:四川来自Android客户端6楼2015-02-05 00:25
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              进步很快的


              IP属地:上海来自Android客户端7楼2015-03-29 11:10
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                挂杠,拉半程的,应付考试就学摆,还要靠多练,初三现在15+不成问题


                来自手机贴吧8楼2015-03-30 20:22
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