女人痛经要调理，不能说吃吃止痛药，贴贴止痛贴，要从根本出发。一般这种情况下，大家都会第一时间想到喝红糖。殊不知，其实最有 营养的是黑糖，黑糖是最最初级的蔗糖，营养元素的含量最高，经过加工后可以制作成黄糖，在加工一次可以变成红糖，红糖继续加工可以变成白糖，这样层层加工，加工程序越多，糖中原始的矿物元素越少，营养价值越低，这就是大陆常见用红糖补身体而不是白糖的原因，如果你在台湾或者日本等地，基本都选黑糖养生，红糖只是国内的无奈之选。黑糖相对于红糖就好比粗粮相对于细粮，我们都深知粗粮的巨大营养价值。最没营养的会更甜点，白糖是不很甜？