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练腹肌的问题

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有没有吧友和我一样在练腹肌撕裂者的时候遇到了很多问题?


来自Android客户端1楼2015-02-05 14:02回复
    练腹肌是练所有肌肉中最难受痛苦的,想练却怎么都不到位,没有泵感。



    来自Android客户端2楼2015-02-05 14:04
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      如楼上的俩抬腿的,从来没做过一个标准的


      来自Android客户端3楼2015-02-05 14:05
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        求大神教我怎么练


        来自Android客户端4楼2015-02-05 14:12
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