戒烟就是意志与烟瘾的决斗，别人能戒，为什么自己就不行，要么一下子戒烟，别拖泥带水的，男人就要果断点，不是烟死就是我亡，就这么简单，人逼急了什么事都能干得出，别给自己后路，男人，就该对自己狠点。

加油，大哥。
看望。
戒烟，认识很重要！要明白吸烟不是享受、吸烟不是乐趣！吸烟只是尼古丁上瘾！焦油致癌致肺变黑！烟瘾来时只得:忍！转移注意力、多喝水！享受无烟生活。坚持，戒烟十年，一口还原。尼毒唤醒意识强，所以，牢记:坚决不吸下一口烟，戒一支，戒一口。戒烟三心：决心、信心、恒心。所有复吸的都是借口，戒烟是好的改变。

每天晚上挑战0到3小时的烟瘾，戒烟天数就增加一天。我的烟瘾都集中在晚饭喝酒后，睡觉之前有烟瘾，白天对我来说都是轻松度过。
大家觉得戒烟难吗？一点儿不难，戒烟的关键，是要有一颗戒烟的心。

听大夫的慢慢的戒

楼主十一级

一下戒，

我是一下戒了

戒烟是一件正面的事情，戒烟之后会最更多正面的，有积极影响的事。
总之，戒烟使人进步。

用我的经历告诉你，一次性戒断。

要成功戒烟，需要一生来努力。春节到了，无烟与快乐并存