【求助】150208|求一个健康减肥法_减肥吧

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本人身高165，体重130-140，因为是学生，每天一顿饭是不行啊，有大神帮助一下吗？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-02-08 21:32回复

没经验，曾经晚上不吃饭过，可是后来胃疼

来自Android客户端2楼2015-02-08 21:36

三顿饭量砍半

来自iPhone客户端3楼2015-02-08 21:47

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我也是啊想减肥一起吧

来自Android客户端4楼2015-02-08 21:48

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对运动啊，我帮你监督

9楼2015-02-09 12:16

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早饭吃好吃饱，午餐是平时一半到七分，晚餐就不要吃了，虽然慢但是健康。

来自iPhone客户端10楼2015-02-09 12:56

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每顿饭吃半饱，每天都跑步，减肥没有很轻松的减肥的，减肥就是靠运动！吃起来容易，减下去难，怕累，不想吃苦就别减了

来自Android客户端11楼2015-02-09 14:21

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我今天开始的过早，今天一杯燕麦粥

来自Android客户端13楼2015-02-09 16:14

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可以试试酵素，调节人体的，我家人也在用

来自Android客户端14楼2015-02-09 16:23

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