救命啊，便秘

都好几天了，谁有好法子啊，帮帮我

帮你

2025-04-03 16:22广告

楼主需要排毒吖，体内毒素太多，很容易导致宿便不清

反正我就是吃海带火龙果芝麻糊好的

我之前一直用开塞露，可是治标不治本啊，最后一个宝妈介绍吃了青梅果就完全好了，现在每天都一两次大便

我奶奶90多了，好几天都没有排便，各种方法都试了，最后还是我用酵素青梅给治好的

本草纲目中记载“芦荟,热结便秘” MY芦荟茶很管用，不是拉稀哦，即使不便秘喝了也清肝火，除烦热

2025-04-03 16:22广告

有没有用过什么方法呢，心情放松，多吃青菜水果多运动，常常按摩肚子，经常快走对身体有好处的，出出汗就好。我也是经常便秘，不过现在好啦，每天都挺准时的。

扫描我的头像，有方子

妃莉娅洛神花果不错晚上吃早上就拉便便

希望我能帮到你吧，可以试试净颜梅，真心觉得不错，我也刚吃没多久。

可是试试清果梅子很不错

加我好友我教你

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楼主试试蜂蜜加醋和下喝

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