楼楼刚刚试了平板支撑，25s一次间隔休息10s，连续三次不断，虽然加上休息时间只用了1分35秒，但真的是超级累，楼楼决定把这个加入固定运动啦，应该挺有效的！

感觉我晚上吧友都忙去了，科普大神也没影了，消炎药吃了人好困，楼楼碎觉去了，拜吖

楼楼刚刚躺着躺着，想起了跟吧友说过，要更点大学的事，想着想着，便再也睡不着了，一时间思绪纷飞，回忆汹涌而来。

楼楼昨晚更完想了下，以后大学的事我可能会少更或不更，一是不想误导大家，其实大学里快乐开心的事还是有很多的，二是更这些东西，楼楼老是会情绪低落一段时间，这不是我想要的，未来总归要向前看，楼楼也希望自己的帖子里都是正能量，让人微笑让人温暖。
也不要误以为楼楼有多高尚多圣母，楼楼只是笨人一个，学不会反击，学不会左右逢源。
好了，不扯这些，换种心情，开启抽风模式……！！！

和朋友逛街，尽量少吃！！！´▽`

10点多快11点的时候，吃了一份肠粉，刚刚又吃了一份绵绵冰，肚子只有五分饱，今天估计就这样了……逛街走到脚疼死了……T_T

对了，楼楼今天一时想不开，把耳洞给打了，这几天运动要小心点啦……

楼楼又运动完了，觉得有必要晒晒今天的运动单，跟我第一次发的还是有挺大变化的。
1，爬楼梯（三格爬）4遍→一次两楼半的楼梯
2，仰卧起坐48个
3，呼啦圈5分钟
4，跳绳33分钟
5.平板支撑25s/3，间隔10s
6.膝盖支撑的俯卧撑10个（未固定）
7.压腿左右各7分钟
8.平躺腿部靠墙呈90°15分钟
有一些是上次有做但是没记录的，嗯…看起来好像很多的样子，其实运动量不大。

刚刚西瓜跟我分享一条真理
这世界上有两种男人，一种叫我哥，一种叫我爸，这两种男人的特点就是，绝对不会帮忙做家务。
嗯……我很有体会！！！

话说，今天苏苏跑哪去了，说好的明天见呢！！！

没有情人的情人节，楼楼决定……碎觉´▽`

以后的每个星期天就固定晒体重了，感觉瘦得有点慢耶，小郁闷！！！

see 牙 again……´▽`

我为什么会天真的以为，已经看了四次的牙复诊就不会痛了！！！！！！

太皇太厚驾到，楼楼要把爬楼梯先免了，过于张扬。