学习养生桩有几个星期了，呼吸的时候两手感觉有蚂蚁爬一样的感觉，我是特发性震颤患者两手有时会微微发抖，不知道练这个养生桩对我的病有没有帮助和改善，还有如果夏天家里开着冷空调可以在家里可以练功吗？谢谢。