开始练习了，已经三天了【街头足球吧】

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每天玩个二十分钟就累的不行了，而且左髋关节疼，可能是右脚起球的缘故吧，正常吗？还有我需不需要跑步去提高一下心肺功能啊～～

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来自Android客户端1楼2015-02-10 22:06回复

屁大的地方是我的球场

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2015-02-10 22:07

你开心就好

来自Android客户端3楼2015-02-10 22:10

多大了，二十分钟就累的不行？

IP属地:江苏

4楼2015-02-10 23:09

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慢慢来练习前先对那些部位简单热身下加油

5楼2015-02-11 00:08

和LZ一样我也28。。。跑步可以搞一下
另外髋关节疼是正常的我认识的每个练球的人都会有
貌似也是不可避免的不过练之前还是尽量做充足的热身和拉伸
另外髋关节疼感觉是个好情况每次疼一段时间等不疼了之后感觉自己的水平就是一个质的飞跃
总之我已经七八年没疼过了。。

IP属地:山东

6楼2015-02-11 02:57

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