加油！！重在修心，要树立科学戒色观点，不要盲目戒色和强戒，这是不会成功的，每天多看戒色文章洗脑，戒色成功＝警惕性强＋觉悟性高＋感恩的心，戒色吧帮助了我们我们要回馈戒色吧才行，推荐楼主两本书，《戒为良药》《以戒为师》这两本书，能成为楼主戒色道路上的老师。

算什么男人

只会说不会做

算什么男人

是男人就戒掉。

每次都说最后一次每次都不是最后一次

我难道真的戒不了了吗。

不啊，我可以的可以的

今天破了明天开始第一天，

我要每天都来签到。

不再堕落。我也是个正常人。

为了她

加油。