大家都喜欢吃甜的食品，甜食和糖分能让人感到满足，甚至可以让我们心情舒畅。但是甜食吃多了，对身体是没有好处的，也不利于保护咽喉健康。
甜食吃多了不见得好，甜食中富含糖分，糖吃多了，容易使胃部泛酸，刺激口中唾液分泌，这些液体很容易刺激到咽喉，不利于保护咽喉的健康。而且一些甜食中含有很多酸性添加剂，这些添加剂会对咽喉产生刺激，造成咽喉不适，对保护咽喉没有好处。一些孩子喜欢吃糖，糖吃多了容易导致蛀牙，造成一系列口腔问题，口腔炎症同样也会引起咽喉的不适，对保护咽喉来说也是祸害不浅。咽喉不舒服了，可以试试慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，对保护咽喉很有帮助。
东直门医院耳鼻喉科刘巧平主任建议大家，甜食虽然好吃，但是为了保护咽喉不能多吃。食物清淡适宜是最好的，过甜过酸的食物对咽喉的影响很大，容易刺激咽喉，造成咽喉不适症状，不利于保护咽喉。吃完甜食或者一些酸性很强的水果之后，最好能及时漱口刷牙，这样能起到保护咽喉和口腔健康的作用。家里有孩子的朋友也要注意，控制孩子吃糖的频率，减少孩子患上口腔和咽喉疾病的可能性，保护咽喉和口腔的健康。
咽喉的健康和饮食息息相关，只有健康均衡的饮食才能保证我们的身体健康，同时也利于保护咽喉。
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