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回复：【原创】减肥淘汰赛，你要是不瘦我养你！

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坐着记得踮脚！
100楼2015-02-12 11:51
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    拿一张纸夹在膝盖处，夹个一分钟之后休息一下，重复数次，需要几次看个人需要
    101楼2015-02-12 11:52
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      2025-06-12 04:24:54
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      多敲敲大腿小腿坐着没事的时候
      103楼2015-02-12 11:53
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        哦对了，你晚上腿还可以贴着墙壁睡觉
        104楼2015-02-12 11:53
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          按摩瘦腿更好用！
          105楼2015-02-12 11:54
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            按摩瘦腿不太好讲解，就怕你们听不懂，最好的是图解。可以加我微信问我要图解
            107楼2015-02-12 11:56
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              按摩瘦腿最好要搭配一款好的瘦腿霜！亲们如果自己有渠道买到好的楼楼很替你们高兴！不过要是没头绪哪里买楼楼可以帮你们！不过千万不要在淘宝上贪便宜，当心是假的！！！
              108楼2015-02-12 11:58
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                按摩的时间最好别！在饭后20分钟内。按摩的最好时间是洗完澡后！甚至事半功倍！
                109楼2015-02-12 11:59
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                  2025-06-12 04:18:54
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                  还有记得尽量少跑步，如果急可以快走！穿上瘦腿袜那更好了，记住是静脉曲张瘦腿袜，不要贪便宜哦，各位亲们。减肥收益的是自己，千万不要买假货！
                  110楼2015-02-12 12:00
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                    我默默地打验证码，是不是对你们太好了？
                    111楼2015-02-12 12:01
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                      注意事项一定要看！！！！！
                      112楼2015-02-12 12:02
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                        大家切记酒精不要乱碰，酒精会让你皮肤松弛还会使脸浮肿，热量也很高。所以慎饮！~
                        113楼2015-02-12 12:03
                        回复
                          每天喝800ml水可以排出废物，这适合浮肿的人！
                          114楼2015-02-12 12:04
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                            不要吃太多的苹果，最好每天晚饭只吃一半然后吃个苹果，饿了吃苹果，但是不要盲目的吃！
                            115楼2015-02-12 12:04
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                              2025-06-12 04:12:54
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                              不要暴饮暴食！否则谁也救不了你
                              116楼2015-02-12 12:05
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