回复：【原创】减肥淘汰赛，你要是不瘦我养你！【扒皮吧】

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楼楼的肚子

92楼2015-02-12 11:47

@苴倪

94楼2015-02-12 11:48

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快更瘦腿！！！

96楼2015-02-12 11:49

大粗腿呢是脂肪型的比较好瘦，肌肉型的需要的时间更长哦

97楼2015-02-12 11:49

办公室人群和学生因为久坐会导致腿粗，那么我们就坐着瘦腿吧！

98楼2015-02-12 11:50

坐在椅子上，把一只腿抬直，坚持三十秒，然后另一只脚继续。重复几次，看个人需要。之后记得按摩腿
哦！！

99楼2015-02-12 11:51

坐着记得踮脚！

100楼2015-02-12 11:51

拿一张纸夹在膝盖处，夹个一分钟之后休息一下，重复数次，需要几次看个人需要

101楼2015-02-12 11:52

报名？

来自Android客户端102楼2015-02-12 11:52

多敲敲大腿小腿坐着没事的时候

103楼2015-02-12 11:53

哦对了，你晚上腿还可以贴着墙壁睡觉

104楼2015-02-12 11:53

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按摩瘦腿更好用！

105楼2015-02-12 11:54

按摩瘦腿不太好讲解，就怕你们听不懂，最好的是图解。可以加我微信问我要图解

107楼2015-02-12 11:56

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按摩瘦腿最好要搭配一款好的瘦腿霜！亲们如果自己有渠道买到好的楼楼很替你们高兴！不过要是没头绪哪里买楼楼可以帮你们！不过千万不要在淘宝上贪便宜，当心是假的！！！

108楼2015-02-12 11:58

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