在室内如何修炼弹跳力【囚徒健身吧】_百度贴吧

12月13日漏签0天

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在室内如何修炼弹跳力

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。。。。。

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IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2015-02-12 11:15回复

跳绳呗。

来自Android客户端3楼2015-02-12 11:37

弹跳力就是腿的爆发力，进行大腿和小腿的爆发力训练就可以

来自Android客户端4楼2015-02-12 11:37

跳绳，跑楼梯。

IP属地:广东

5楼2015-02-12 13:02

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