脚崴了，怎么能消肿？

@香烟之吻ssk

云南白药气雾剂 抬高患肢

首先不要用冷敷，冷敷可能暂时减轻疼痛，但是寒气会进入人体，以后你受伤的地方会不间断的疼，特别是阴雨天，到时候你疼都忘了是什么原因造成的。可以考虑云南白药，如果手头没有药，可以考虑物理疗法，方法是，仔细感觉葳的地方哪里最疼，然后到斜对的那只手的相对位置，去寻找最疼的点，找到以后，大拇指用力按、压、揉，直到感觉疼痛感减轻为止，这时葳的地方的疼痛就减轻了。比如你左脚外踝下疼得厉害，就找右手（手心朝前）的相应位置找痛点，按压就可以。试试吧，这时周而晋X按摩治疗法，我的体会是屡试不爽。