就是弯不下去怎么破【俯卧撑吧】_百度贴吧

12月22日漏签0天

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就是弯不下去怎么破

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要哭了

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-02-12 17:23回复

先趴着慢慢蹭

来自Android客户端2楼2015-02-12 21:51

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打折了就弯得了了

来自Android客户端3楼2015-02-12 22:00

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多练练

来自iPhone客户端4楼2015-02-12 22:10

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先手撑在桌子上做高位俯卧撑

IP属地:北京

来自WindowsPhone客户端5楼2015-02-13 13:45

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推墙吧，直立式俯卧撑，这个强度最低了

来自Android客户端7楼2015-02-13 14:13

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那就直着吧

IP属地:福建

来自WindowsPhone客户端8楼2015-02-15 11:15

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脚跪着做吧还是不行就撑住每天坚持应该就可以了

来自Android客户端9楼2015-02-15 11:30

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两手一卸力，不就下去了

来自Android客户端10楼2015-02-15 11:54

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哭吧

来自iPhone客户端11楼2015-02-15 13:49

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推墙或者跪姿，慢慢来

IP属地:北京

来自iPhone客户端12楼2015-02-15 13:55

没救

来自iPhone客户端13楼2015-02-15 17:16

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做完第二天，胸部肌肉疼怎么办？

来自Android客户端14楼2015-02-15 18:00

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