第一天

加油，不要忘记自己的初忠，因为很多人都遗失在签到的长河中。

第三天，

前两天回老家了，今天才回来，现在状态不错

加油，已戒掉321天，戒为良药，我行你也行。

看一个人，不是问他心里想什么，不是看他说什么，要看他做什么。
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SY射的一刹那间，大约享受3秒的快感，一个月若有三次，9秒换来的是一个月的头晕脑胀，精神崩溃。 一年若30次发泄掉，也就是90秒，一份多钟换来的是一年人的身体的巨大损害。25年也就是350秒得发泄，得到的是5分钟。 5分钟带来了人生的病痛，整个身体没有了。5分钟刺激换你的人生25年得健康与快乐？你换不换？？？

加油！！建议楼主不要把签到的天数作为戒色标准，而是把提高觉悟的程度作为戒色标准。这是吧友们经过无数次的检验得出最有效的方法！只有提高戒色觉悟，洗涤被污染的心灵，让自己恢复纯净的心态，戒色成功是自然而然的结果