今年大三，身高173，体重83kg的胖子，以前打篮球太多，椎间盘突出，本来很瘦，做完手术体重就猛涨到80kg了，吃得太油腻，还得了中度脂肪肝，已经意识到健康的重要性，开始戒烟，开始跑步，第一天跑了三公里就累成了狗，喘得厉害。在贴吧发现吧友们动不动就十公里，发现自己太渣了，然后第三天忍忍跑到了五公里，结果穿太薄了，回家就感冒了，大过年的，香肠腊肉等着我也吃不成，吧友们注意身体啊，