我比较赖床，一周能跑3/4次，隔一天跑一回，早上5/30跑不到一小时。懒人原来也有好处。

所有运动员里只有跑马拉松的人不得癌症。慢跑三次好像也不行。

木有时间天天跑步，正好找了个借口

我身边很多人搞铁三项啊！

简直就是扯蛋

适量的慢跑有益健康。
剧烈的运动损害心脏和血管。如美国橄榄球运动员平均寿命只有52岁。保险公司大量的统计，运动员的平均寿命是57岁。

跑吧太冷清。
素食吧很多人，因食物对健康的影响是最大的。

坎贝尔的书的实验报告：一组大鼠按5%动物性蛋白（基夲素食）膳食，另一组按18%动物性蛋白的膳食，基本素食组跑圈是另一组的3倍，证明动物性蛋白的膳食对健康是有害的。

这个都是因人而异吧，不能拿一个个例来说明运动次数多导致死亡率也高，那运动员的训练量和次数按文章所说不是死亡率挺高的么，感觉只要以自己身体不感觉累的情况下的运动，对身体都是有益的。没有文章中说的那么耸人听闻。

其实文章说的对不对 你们看看周围跑步的人有没有六十多的七十多的不就知道了吗 偶尔有那也基本都是传奇了

我也是1休息1，周日全修，打打篮球

基本上是胡扯。

欢迎大家热烈讨论

骗点击率而巳,这种专家式的文章毫无意义,该干吗还是干吗!