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瘦子初学健身吃哪个牌子的增肌粉好啊

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没什么体脂。。想增重怎么办！！求大神解惑！！
来自Android客户端1楼2015-02-14 17:40回复
    是蛋白粉还是乳清蛋白？？据说有很多种。。哪个牌子的什么粉对我这种情况效果比较好啊
    来自Android客户端2楼2015-02-14 17:41
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      来自Android客户端3楼2015-02-14 17:48
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        来自Android客户端4楼2015-02-14 17:54
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          来自Android客户端5楼2015-02-14 18:15
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            你不需要增肌粉，你需要啤酒跟炸鸡
            IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2015-02-15 07:19
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              增肌粉适合你。品牌也有很多，美瑞克斯是大家熟知的大品牌
              来自Android客户端8楼2015-02-15 08:03
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                你不需要增肌粉，你需要啤酒跟炸鸡
                IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2015-02-15 08:44
                收起回复
                  你需要囚徒健身。什么增肌粉去死吧。
                  来自手机贴吧11楼2015-02-15 09:26
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                    一天十个鸡蛋
                    IP属地:上海来自Android客户端15楼2015-11-27 23:57
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                      增重增肌建议力量训练，多练胸、背、腿部大肌肉群，最好保持力量训练在40分钟以上，有氧运动适量减少些，单次不超过30分钟，饮食可以多补充蛋白类，瘦肉、鸡肉、鱼肉。还有不懂可以加 我Q
                      17楼2016-07-24 13:42
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                        bsn
                        IP属地:福建来自iPhone客户端18楼2016-07-24 13:47
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                          肌肉科技，康比特，美瑞克斯什么都可以。
                          如果在健身中有问题可以加我Q,ID就是。
                          19楼2017-01-03 14:11
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                            康比特，可以试试
                            IP属地:广东来自Android客户端21楼2017-01-03 14:34
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