卧室布局
1. 卧室面积不宜过大，10～20平方米为佳
瑜伽传统认为人体周围有一层肉眼看不到的气场包围着，它的存在已为现代科学证明。这种气场是一种能量流，它交织而成了维持生命所必需的气。它喜聚不易散，相当于给人体穿了一层“盔甲”，加了一层保护层。当人体进入睡眠状态时气场最弱，也最易为外界不良因素所侵入。所以一般说来卧室不宜过大，以保护人体的气场不散。
2. 整体色彩搭配
以浅色系的颜色作为基调是比较安全的做法，给人感觉清新简洁，易于搭配配饰，可根据季节来装饰，也可放心加入其他色彩元素。而暖色系则让人感觉温暖舒适。不过还应该考虑房间的朝向，朝南向阳的房间用冷色系较好，而朝北较暗的房间用暖色系较好。
3. 洗手间的门不要正对着床
若洗手间的门正对床，会容易使床潮湿，还会影响卧室的空气质量，时间长了易导致腰疼，增加肾脏的排毒负担。可在厕所里放上几盆植物，或在晚上睡觉时关上厕所的门，避免对流。
4. 卧室里尽量少摆放电器
电器辐射会损害人体健康，尤其不要将电视正对床尾，不使用时要拔掉电源。因为脚是人的第二心脏，处于待机状态的电视若正对床尾，其辐射更容易影响双脚的经络运行及血液循环，影响睡眠质量。
5. 床的正上方不宜悬挂吊灯
现代心理学研究发现，床的正上方天花板若装有吊灯，会增加人的心理压力，影响内分泌，进而引起失眠、噩梦、呼吸系统疾病等一系列健康问题，所以卧室里最好不要悬挂吊灯。此类情况还包括不可有横梁压顶，分体空调的室内机也不要悬挂于床头正上方。
6. 床宜顺着南北方向放
床尽量选择南北朝向放置，顺合地球磁场。因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。头朝南或北的睡眠，有益于健康。另外，床的摆放最好能让人躺在床上时能看到门和窗，清晨时，阳光能照射到床上，这将有助于人吸收大自然的能量。