我也是

容易惊醒

我上初中二年级时开始失眠的，那时候学校宿舍离大马路有300米远，我也是听到货车行驶过的声音就睡不着，每天是看着月亮从东升到西，就是睡不着啊 很郁闷的 早上听见小鸟叽叽喳喳的声音也难受 真的那时候很烦躁的 ，当时有学习的压力，

我的症状更特别，不睡觉听到声音也难受。

哈哈哈哈哈哈

我也是 睡不着 很烦 不知道那种烦恼从哪里来，也不知道如何去控制，又想控制他，又想随他吧，其实不管你怎么样，你都是想改变他。不管你怎么改变，你怎么想改变，都是在让它变得更严重。我神经衰弱失眠了，这时候楼上还在走来走去了。不安常在，总会又不安，注意力无法拨开呀。 送你一首歌 随他吧。

很典型的神衰症状，不是什么病，只是一种主观上的感受而已，精神上长时间固着于这一个点上，导致紧张、烦躁、焦虑。
要让自己存在于这种痛苦中，不用反抗它，去适应它，顺其自然。
你可能会问我，什么叫自然，什么叫顺其自然？
什么叫自然呢？
夏热冬寒叫自然。希望夏天不热，希望冬天不冷想法则都是人为设计的想法；
对死亡的恐惧，对幽灵的害怕，对艾滋病的恐惧等，这是自然；死、不足惧；幽灵不是活在人世间的东西；艾滋病不是什么可怕的病毒等这些都是人为设计的想法。
对水蛭的讨厌、对粪便的厌恶，对高度的害怕等这些都是自然；企图唤起对水蛭的好感、对粪便也感觉到美味，这些都是人为的想法，这些都违背了正常的思想情感。
什么叫顺从自然？
冬天冷时要顺应其冷的温度，夏天热时要顺应并去感受其热度，到了这时就能连冷带热全都忘却，也就是消除了心头的内热，火也觉得发凉，这就是顺从自然。
对死的恐惧，对灾难的悲伤，讨厌不快，遇到不合心愿的事就要抒发感慨，这都是人之常情的自然流露，就像水往低处流一样，进一步看，睡觉睡过头了就昏沉，吃得太饱胃就不舒服，受到惊吓心跳就会加快，这都是人接受自然法则的自然表现，其中的因果规律是无法逃脱的，光想适合自己是不行的，除了顺从它，毫无条件的顺从他，别无他法。
顺从自然也就打破的思想矛盾，也就破坏了精神上的交互作用。
头痛难受就让其头痛难受，焦虑就任其焦虑，去感受焦虑，失眠就任其不眠，不作任何人为的设计和随意支配自己的想法，适应这些痛苦就可以了，毫无条件的去适应，不加任何分析，任其自然，不用自我安慰，失眠不用想着法子入睡，神衰不用想着药到病除等。等到你完全适应了这些状态，你的症状也就消除了，这也是为什么冬天冷时要顺应其冷的温度，夏天热时要顺应并去感受其热度，到了这时就能连冷带热全都忘却。
如果还有不太明白的，可以看看我发的帖子，希望能帮到你！

曾经因为这个和室友吵过无数次架，我睡觉需要绝对的安静

是我！一点声音都不能忍！吵醒了再也睡不着！无论多困！特别烦啊！！！！！

我也是这样……特别敏感

我发现这个是心理原因，坐车上摇摇晃晃，噪声大也能睡着，上课老师那么大声，自己装样子更是难受，但就是醒不来，这么艰难的环境都能睡喽。

我也是，有点动静就醒，困的难受还睡不着，我才23……

楼主现在好了吗，呜呜 我听到声音也睡不着了

太敏感