就是怎么样让自己的身心净洁？这么谈，得举实际例子。
有三条，第一条就是不自己制造垃圾。我们北方叫垃圾，师父讲的叫垃圾，一个意思。就是说你不要自己制造垃圾。什么叫自己制造垃圾？自寻烦恼，没事找事，这就叫自己制造垃圾。你制不制造？你每天给自己制造多少桶垃圾，你掂量掂量。这是第一个，别自寻烦恼。
　　第二个，不要往别人那里倒垃圾。你别把你垃圾制造得多多的，完了你就跑到人家那，找哪个同修去倒垃圾去，你把你这些烦恼又统统倒人家那去了。他有抵抗力，他可以不接受你这个垃圾；他没有抵抗力，他不就都接受了吗？所以不但你自己被垃圾污染了，你让人家同修们都被污染了，你说你是好心还是坏心？你简直是坑自己不算，还去坑人家，你太没良心了。以后凡是同修们有这样的人往你那倒垃圾，你统统给他回绝，你不要接受他的垃圾，你给他回避，你不要跟我谈这些。张家长、李家短，儿子长、姑娘短，等等等等，尤其是婆婆就是讲儿媳妇，儿媳妇就是讲婆婆，这都成了常规。就这些个垃圾，你统统不沾它，没错的。这是第二个，不往别人那里倒垃圾。你实在不行，你扔垃圾，你自己收着，你当宝，你存着；倒他那儿，那污染人家。这是第二条。
　　第三条，不接受别人倒给你的垃圾。如果有别人上你那去倒，你不要接受。不接受怎么办？我现在还没有那么的大定力，意念有作用。我告诉你，就向我学。意念有一个垃圾筐，现在我外甥女那垃圾筐比我这先进，昨天我说了。你就意念那样一个垃圾筐，上面没有盖，下面没有底，转圈，四周全是漏空的，所以他再倒垃圾它一点存不住，全都漏出去了。你就意念，加一个意念，我这有一个这样的垃圾筐，你倒！你这样，你自己就没接受，你就不受污染。这就是我教给你们的一个妙招、诀窍，这样别人的垃圾就污染不到你。
有三条，第一条就是不自己制造垃圾。我们北方叫垃圾，师父讲的叫垃圾，一个意思。就是说你不要自己制造垃圾。什么叫自己制造垃圾？自寻烦恼，没事找事，这就叫自己制造垃圾。你制不制造？你每天给自己制造多少桶垃圾，你掂量掂量。这是第一个，别自寻烦恼。
　　第二个，不要往别人那里倒垃圾。你别把你垃圾制造得多多的，完了你就跑到人家那，找哪个同修去倒垃圾去，你把你这些烦恼又统统倒人家那去了。他有抵抗力，他可以不接受你这个垃圾；他没有抵抗力，他不就都接受了吗？所以不但你自己被垃圾污染了，你让人家同修们都被污染了，你说你是好心还是坏心？你简直是坑自己不算，还去坑人家，你太没良心了。以后凡是同修们有这样的人往你那倒垃圾，你统统给他回绝，你不要接受他的垃圾，你给他回避，你不要跟我谈这些。张家长、李家短，儿子长、姑娘短，等等等等，尤其是婆婆就是讲儿媳妇，儿媳妇就是讲婆婆，这都成了常规。就这些个垃圾，你统统不沾它，没错的。这是第二个，不往别人那里倒垃圾。你实在不行，你扔垃圾，你自己收着，你当宝，你存着；倒他那儿，那污染人家。这是第二条。
　　第三条，不接受别人倒给你的垃圾。如果有别人上你那去倒，你不要接受。不接受怎么办？我现在还没有那么的大定力，意念有作用。我告诉你，就向我学。意念有一个垃圾筐，现在我外甥女那垃圾筐比我这先进，昨天我说了。你就意念那样一个垃圾筐，上面没有盖，下面没有底，转圈，四周全是漏空的，所以他再倒垃圾它一点存不住，全都漏出去了。你就意念，加一个意念，我这有一个这样的垃圾筐，你倒！你这样，你自己就没接受，你就不受污染。这就是我教给你们的一个妙招、诀窍，这样别人的垃圾就污染不到你。