差点啊！还好坚持住了…吃烧烤喝酒后特想来一颗…

73，昨天特想抽烟…导致晚上没睡好…做梦，早醒，简直悲剧啊！

做梦又吸烟了…醒来满满的罪恶感…睡眠又悲剧的不行了…

继续打卡…今天屁股蛋子疼…考虑是腰间盘突出导致的…但是还是控制不住的乱想…想是不是有严重的疾病了，毕竟大腿难受一个月了也没有明显的好转…核磁显示腰间盘突出，不知道多长时间能好…

打卡…76天了吧？看他们戒烟没有反应的人真羡慕

签到打卡！烦躁中

80天

继续加油向着3位数前进…最近没事玩玩葫芦…弄弄把件，挺好

昨天冻到了今儿要感冒了…

果然,感冒如约而至…现在好不开心…有点失落，感觉自己成为药罐子了，今天是第82天？

83天，睡眠不知道何时能恢复正常

新的一天开始了！上来打卡然后再迷糊一会去！

早早的醒，开始乱想，更多的却是懊恼，十年毫无节制的电脑游戏，让我腰椎间盘突出，长期的不锻炼身体素质下降，肥胖伴随着我，身体上的不舒服让我心里总是有一层阴影，有时候很沮丧。以前有烟啊，纵然毒品却也可以放松。不要否认尼古丁的刺激作用…不过我还是很庆幸，我最严重的焦虑时候已经过去了…即使在来也不会更厉害，戒烟，我有信心的！

84天