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各位大神,有晕倒史,想练太极拳,请问如何入门?

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本人女,35岁,有窦性心律不齐窦性心律过缓,平常心跳55左右,有晕倒史(第一次在2012年2月,当时冒着大风骑电瓶车,停车后马上进入室内,室内非常暖,3、4分钟后晕倒;第二次在2014年11月,在跳郑多燕的健身操,中间心跳加快,然后晕倒;第三次在今年大年初一,爬黄山20分钟后,突然心跳加快,后感觉停了一下,又慢跳,然后晕倒)。
这种情况下,有点害怕,感觉很多健身方式可能不大合适了(2014年1月开始,前半年郑多燕的健身操,后半年慢跑),所以想练太极拳,但是对太极拳一窍不通,所以期望大神们能指点一二:如如何入门?练哪一套?……
(目前看来我应该是在网上找视频练)


IP属地:河南1楼2015-02-22 13:14回复
    见帅哥会晕倒吗?


    来自Android客户端2楼2015-02-22 13:17
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      简易二十四式就可以。要动作舒缓,循序渐进。练前做好热身活动。


      IP属地:北京3楼2015-02-22 13:34
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        抓紧治疗,改善血质,改善心肌供血,而不是运动


        来自Android客户端4楼2015-02-22 14:21
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          楼主在哪个城市?


          IP属地:河南来自手机贴吧5楼2015-02-22 14:41
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            太极拳效能因人而异。身体有情况,首先应该投医,当然这种所谓心率问题的慢性病中医可能更有经验。


            IP属地:新加坡6楼2015-02-22 14:45
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              按心脏病制吧


              IP属地:安徽来自Android客户端7楼2015-02-22 19:11
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                找个老师,别跟着视频练。


                8楼2015-02-22 19:14
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                  生病了求大神保佑?


                  IP属地:上海9楼2015-02-22 19:49
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                    要想心脏好就要下盘好,站浑圆桩看看吧


                    10楼2015-02-22 20:26
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                      支持一下,希望能找到方法让你的身体好起来


                      IP属地:安徽来自Android客户端11楼2015-02-22 20:34
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                        支持一下,希望能找到方法让你的身体好起来


                        IP属地:安徽来自Android客户端12楼2015-02-22 20:35
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                          如果有缘份学传统杨式太极拳(我指的不是广场大妈玩的太极操,而是正统的),只要内养功夫入门了对你这种情况有相当不错的改善效果。
                          我建议你去医院作一系统检查确定身体准确状况再确定段炼方式


                          IP属地:江西来自手机贴吧13楼2015-02-22 20:41
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                            楼主信佛不。


                            17楼2015-02-23 12:36
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                              谢谢各位,我这个查过好几次,确实查不出来
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                              中医以前也看过,说是阴阳两虚(好像是肾阳虚肾阴虚),又是容易上火的体制,吃中药调理过两次,每次都持续了8个月左右,后边都是没什么效果,也坚持不下去了,放弃的
                              然后2014年初开始从健身上找方法,经过锻炼,最起码感冒时症状会很轻了,但是这三个月晕倒了两次,实在是不敢跑步了,有点怕


                              IP属地:河南18楼2015-02-24 12:08
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