当我们做能量治疗的时候，可以运用水晶矿石的不同属性以及颜色对应，置於相应的脉轮位置上，以便清理脉轮中的能量杂质，平常我们在身上(如腰部、胸前或颈下) 配戴水晶矿石也是一样有效果的。
我每天静坐的时候，则是会用手来洁净每个脉轮，作法是: 用手指(五指放松微微并拢) ，从最下方的海底轮开始，依序而上、性轮、脐轮、胸轮、喉轮、眉心轮、顶轮，在离身体大约十公分的上方，先是逆时钟旋转(清理)20次，其次顺时钟旋转(补充能量)39次，不是40而是39的原因是为了要补充阳的能量，故用阳数39。
但有个问题，就是怎样是顺时钟怎样是逆? 以身体为钟面，假想时钟摆在你身上的顺与逆就对了。
还有另外一个要注意的就是男生在清理到顶轮的时候，最后这个顶轮要顺逆颠倒! 也就是说，对男生而言，顶轮是先顺时钟清理、再逆时钟补足，女生则没有这个问题，从底到顶都是一样。
用手的洁净完毕后，我会再用观想的从海底轮开始，观想一个洁净发亮的红色光球快乐的旋转著，然后是性轮，观想一个洁净发亮的橘色光球快乐的旋转著、依序而上，做这个动作时的重点是，要注意观想颜色，依序是红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫，并且七个脉轮要平衡，也就是要是一样的大小，脉轮的均衡发展是个很重要的观念。另外我这个时候也会用双手做握球状，置於脉轮所在处，有助於集中能量与意念。
一开始的时候，也许感觉很难想像出脉轮的球形，更别说发不发亮了，但是随著练习、渐渐的就会发现能够感觉到脉轮球形的大小及光泽了，通常会越来越大、越亮。但是还是那句老话，不是大就好，要均衡才好。
至於音频的治疗方式就很简单了，可以自己唱诵对应於各脉轮的音阶及母音，所以也称为母音唱诵法。另外就是每天上网的时候，我就开个网页将部落格里贴的音频从海底轮的147HZ 开始，依序听完，没时间时就听瘦身版，也不过六分钟而已。
音频治疗刚开始听的时候，比较敏感的人可能会觉得胃部或胸部些微不适，闷闷的或是有些恶心感，甚或是清理到头部时，会有涨感或轻微疼痛，其实这是清理的过程，渐渐就会消失，但是如果真的不舒服，千万不要勉强，请立刻停止。
至於EFT疗法的清脉轮的步骤较为复杂，改天我再将EFT做个较详细的介绍。
所以建议一切缓步渐进，切勿操之过急，以我经验，理想的状态是最好都是七个脉轮一次都清理，比较容易保持平衡，而且尽量依序从下往上。