还有还有，前天姨妈也来了，终于一个月一次了。真好

和闺蜜吃的～下次要和你一起吃。不知道为什么，总觉得我出去的话你会有点小吃醋，或者是我的错觉。

周日开始练T25的，周日做了Cardio，周一是Speed1.0，今天周二是Total Body Circurt。俯卧撑的动作简直太难做！当中就开始偷懒了，但是汗如雨下感觉还不错。其实主要是想出出汗排排毒，时刻提醒自己不是为了减肥或者什么而强迫运动，而是为了让自己更健康更有活力，挑战自己的身体。视频里一直说have control 和focus on your core，努力努力！

资生堂的唇膏～每天晚上护唇，还有最近喝的饮料因为下午补课太困，还有玉米山芋粥～都能喝3，4碗，撑死啦

今天做了stretch还蛮轻松……就不拍照啦

Total Body Circuit超喜欢哪个拳击的动作每次都觉得很发泄[MONKEY FACE][SEE-NO-EVIL MONKEY]

昨天没打的卡Speed1.0
今天Cardio

不要玻璃心～要学会包容～

前两天没打的卡……Lower focus 很容易出汗

Total Body Circurt

Speed1.0

吃的喝的加健身！
Cardio！

肚子拼了老命在吸……买了鸡胸肉明天做

顺便说一句我觉得自己真是太酷了运动流汗超级性感～明天自己做减脂餐试试！
还有要努力！
和老公一起努力～

Total Body Circurt！很累很累但是很有成就感的坚持
等下Ab Interval