【日记】150225|减肥100天。目标下百。现体重125斤。_减肥吧

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两轮21天减肥法
一轮3337
过早不食20天。过午不食20天。
两轮21天减肥法目标15斤
一轮3337
目标六斤
过早20天目标5斤
过午20天目标8斤
加油。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-02-25 17:44回复

来自iPhone客户端2楼2015-02-25 17:46

三天断食体重楼。

来自iPhone客户端3楼2015-02-25 17:46

果蔬八天体重楼

来自iPhone客户端4楼2015-02-25 17:46

十天六成饱体重楼。

来自iPhone客户端5楼2015-02-25 17:47

果蔬日就每天一个苹果

来自iPhone客户端6楼2015-02-25 17:47

嗯

来自Android客户端7楼2015-02-25 17:52

刚刚起床 21天减肥法正式开始。
起始体重62.1。
三天后体重目标60.0KG。
果蔬日八天目标58KG。
正常饮食十天目标56KG。

来自iPhone客户端9楼2015-02-26 00:08

希望第一轮21天可以减到112。第二轮前三日减到110。果蔬日108 十天六分饱106。

10楼2015-02-26 00:10

未来一个月每天就一个苹果 100毫升酸奶。看看一个月能不能瘦12斤。

11楼2015-02-26 00:53

楼主一起吧

来自手机贴吧12楼2015-02-26 01:02

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