握拍还不简单吗？正是因为看似简单的事情，很多人都复杂化了。图一图二，达到了同样的目的，但是有区别的。击球前要保证球拍的稳定，不要晃动，很多人会握的很紧，生怕球拍拿不稳，如图一（你的指尖泛白了？这就说明握拍太紧了）第一次课我会强调一点：打网球，越轻松越好，你感觉不到很发力，旁观者看到你的动作也很轻松。这里你会有个疑问：握拍怎么可能不用力？听我慢慢道来。

图一
扣扳机式持拍，大家都听过吧（如图二）看起来确实比图一轻松，中指、无名、小指都是轻轻贴在拍子上，怎么能做到不费力且拿稳球拍呢？扣扳机式持拍秘诀在这里：
1、拇指和食指分开，食指根部对准球拍放平后最上面那个面上。
2、拇指向下按、食指向上抬（拇指和食指就形成了一个杠杆，把球拍翘起来了）
3、球拍与拇指、食指、掌根接触点，3点固定了球拍，保证了球拍稳定性；
4、其他3指轻轻贴在拍柄处即可。

图二
初学网球，经常会听到教练说：拍头掉下来了或拍头抬高。你怎么解决的呢？手腕抬起来了吧？手腕酸痛了吧？抬高拍头不是靠你的手腕，仅仅需要拇指下按拍柄、食指向上抬拍柄，整个球拍就被钳起来了。（这么简单的动作我却在这边长篇大论，或许你会嗤之以鼻，我却认为看似简单的动作分析起来越是复杂，是技术动作中至关重要的一环。）
个人拙见，请多加指正，互相学习
请忽略美观性等细节