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以下正文

下一步，我们要采取的是本声可以接受的范围的开声。
不需要多复杂的发声，但是一定请在本声的范围，不要压到你压不下去的位置的音部去。
大概开嗓需要十至二十分钟
如果你唱歌不跑调的话，可以尝试去唱首歌，看你的嗓子开没开。
如果你采取说话的方式，你要尝试去读一句话将气息用尽，如果过了一会你气用尽了头会晕一点，嗓子在换气的时候能恢复常态（换气的时候要慢一些），就证明你嗓子开了。如果觉得嗓子各种放不开，或者是因为你没力气，或许你的今天身体状态不佳，需要你去调理了。（女生的身体真的挺娇贵的，为了广大男性着想- -啧啧- -还是多注意圣体吧）
在开声时候要注意饮水保持嗓子湿润，饮用时需细条慢理，不然嗓子会发生粘黏现象。

接下来
无论是声乐式的练法还是说话式的练法，都要将本声先放小声轻轻啊出来，你会发现你出现很多低音参差不齐的杂音，这是属于女性的隐式小气泡音，它只是隐约能听出来有杂音。
（人类发声主要原因除了发声器官，还有一点是你有呼吸，没气你怎么都发不出声。）
轻声放柔的啊，然后逐渐放大声音，听到声音即可。再次发声的时候在你上次停止到的那个音量。
这个时候你的嗓子会出现“沙沙”的声音。
发几声之后，一定要喝水。

之后闭上嘴唇，发声采取哼哼歌的形式在你能可接受的范围之内降低音量，你就发现你们总想发现胸腔共振。
加上丹田，哼歌，注意不要强音，要柔和，你会发现你的胸腔共鸣更明显。
引起胸腔共鸣的主要原因是你的声音比较浑厚。所以联系胸腔共鸣是想让你的声音听起来浑厚有力，不至于软趴趴的像→ →太监。

这还是逐渐磨合的过程。
刚开始一周都是这样的方式。不要压过低的音，不要发你嗓子难受的低音。

在你发声练习后，你会发现你的声音会成熟或者说杂音比较多，怎么去除？
初期的时候你只需要睡一觉，多喝水，停止练习就好了。但是我们之后该怎么办呢？

带着下一步的疑问和我们接下来所要讲的内容：
一周的时间已经让我们足够了解嗓子杂音的由来，或者说是发声方式，这是为我们之后嗓子里面带气泡音→ →（我知道你们会翻别的教程，里面会有气泡音之类的，但是我首先推荐的是三江的教程→ →）
请循序渐进，请勿觉得你有能耐就跳着练。不然我都觉得你特愚蠢，没地基怎么建房？没钱怎么结婚？动车都不是直接跑的，前期还有工程和理论实践呢。

求指教！！！

来了个有用的帖子，顶一下～

嗷嗷 科普贴 很好很好~

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表示看过。么么哒

但是一直不知道正确的练习。。我也是够了